这些食物是肝病的“克星”,每天吃一点,排出肝毒养肝护肝

2018-07-13  打豆坳下T...
 

这些食物是肝病的“克星”,每天吃一点,排出肝毒养肝护肝。苦荞实际上是药食兼用的粮食,又被称“三降”粮食,它能降血压、降血糖、降血脂, 改善微循环等作用。长期喝苦荞茶也可改善身体状况,长期食用黑苦荞可以有效地预防高血压、癌症在内的多种疾病。被当今营养学界誉为“五谷之王”的荞麦。

桃胶富含胶原蛋白,含有碳水化合物,脂肪和蛋白质,经常吃对皮肤很好。银耳含有丰富的天然植物胶原蛋白,可以使皮肤紧实有弹性,还有滋阴润肺的效果。桃胶富含多种氨基酸与胶原蛋白。配合雪莲子或者银耳一起熬煮,不便美味得不要不要的,还能让肌肤从里至外白润起来哟。

蒲公英又被称作婆婆。?犊、性寒,具有抗炎消肿,清热解毒的功效,喝它泡的茶,有助于促进对肝脏的排毒。对于男性而言养肝就是在滋养生命,男性的肝脏干净才会健康,蒲公英根茶富含大量的矿物质和维生素,具有加强肝功能,解毒祛热的效果,还可以防止肝硬化。

雪燕具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,调节人体胶原蛋白生长,经常吃不仅会使皮肤丰满、紧实有弹性等功效,它消脂减肥的效果同样也不错!

用山楂干泡水喝,是非常经典的瘦身饮品!它不仅饮用方便,效果也非常不错。山楂中含有丰富的脂肪酶,它最大的作用就是能促进脂肪的消化,尤其是久坐办公的女人喝,效果更佳!  

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